반응형 스모데드리프트1 안암pt 데드리프트에 대해 알아보자.(컨벤셔널,스모,루마니안,스티프) 안암pt 데드리프트에 대해 알아보자.(컨벤셔널,스모,루마니안,스티프) 안암pt 조인성No.4 트레이너진 체크해보세요^^ http://blog.naver.com/sujutkd * : 네이버 블로그 조인성퍼스널트레이닝 안암점입니다. 각 분야에 따른 전문 트레이너분들과 함께하는 곳으로서 니즈충족과 미래에 웃을 수 있는 인생의 동반자가 되겠습니다. :) 편하게 연락주세요 ^^ 문의 02) 92 blog.naver.com 웨이트 3대운동이라고 불리우는 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트 중 하나로 손 꼽힘으로서 웨이트 운동에 필수 요인 중 하나인 데드리프트를 알아 보도록 하겠습니다. 3대 운동은 중량이 점차 증가하기 때문에 부상에 위험도 또한 정확한 자세를 통해서 하지 않는다면 부상에 위험이 높아지죠. 데드리프트는 .. 2022. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
