안녕하세요.
오늘 소개해 드릴 내용은 볼링훈련용품입니다.
볼링장 가기전에 활용해 보시면 좋을 거라 소개하도록 하겠습니다.
홈트레이닝!
볼링훈련용품에 대해서 소개도 해드릴겸 집안에서
할 수 있는 3가지 소개하도록 하겠습니다.
볼링훈련용품에는 여러가지가 있는 상황인데,
대표적으로는 웨이트볼과 스윙볼과 스윙가이드
이 3가지가 대표적입니다.
첫번째, 웨이트볼
웨이트볼은 1kg, 2.5kg 이렇게 두가지가 있구요.
볼 안에 라인이 있기 때문에 공이 굴러갈 때에는 볼링공 회전의 방향을
확인할 수가 있는 아이템이라고 보시면 됩니다.
어떻게 손가락을 움직이는지, 스윙하는 동작에 따라서 움직임을 보고
눈으로 직접 확인할 수가 있습니다.
무게가 좀 있기 때문에 여성분들 같은 경우에는 1kg으로 시작하시길 권장합니다.
처음하시는 분들은 스윙볼세트를 활용하여 힘을 키우시길 추천드립니다.
아래 링크를 통해서 훈련방법을 익히실 수 있으니 참고 하시길 바랍니다.
웨이트볼 구매링크
https://smartstore.naver.com/bylaboum/products/5287338841
웨이트볼 훈련방법 -1
https://tv.naver.com/v/8569960
웨이트볼 훈련방법 -2
https://tv.naver.com/v/8569984
스윙볼세트
스윙볼
손가락을 넣을 수 있는 구멍이 2개가 있습니다.
탄성이 외국제품에 비하여 정말 좋기 때문에 리프팅 연습에 상당한 도움이 됩니다.
위로 던지면서 스냅연습도 가능은 하지만,
잘 안되시는 분들은 바닥으로 튕겨서 손목과 중약지의 느낌을 느끼실 수가 있습니다.
탄성이 있기 때문에 벽을 활용하여 진행하는 것 또한 가능하지요.
이렇게 볼링훈련용품으로서 손목강화가 가능하다는 거 아시겠죠?
손잡이 스윙볼
손잡이를 잡고 중약지 힘을 기르고 몸에 밀착하는 연습이 중요하답니다.
크랭커 연습
즉 털어치기 동작으로 연습할 시 커핑과 언커핑 그리고 마지막에 커핑연습에
가장 좋은 훈련방법이라고 하니 확인하시면 되시겠습니다.
스윙볼세트 구매링크
https://smartstore.naver.com/bylaboum/products/5293320524
스윙볼 훈련방법
https://tv.naver.com/v/8570004
손잡이스윙볼, 스윙가이드 훈련방법
https://sports.news.naver.com/general/vod/index.nhn?id=557946&category=generallesson&listType=total
스윙가이드
스윙가이드는 폴대 2개로 구성되어 있고 지름은 50cm, 받침대는 45cm 입니다.
스윙가이드를 사용하시는 이유는 볼을 칠때에 팔 스윙의 궤적과 방향성을
일정하게 만들어주는 가이드 역활이라고 보시면 되시겠어요.
볼링장에서 연습하는게 가장 좋은 방법이지만, 집안에서 벽과 바닥에 푹신한것을 깔고
팔 스윙하는 연습을 통하여 진행하면 도움이 많이 되기때문에 스윙연습을 본격화 할 수 있습니다.
스윙볼세트 구매링크
https://smartstore.naver.com/bylaboum/products/5295493635
볼링훈련용품세트
이 3가지를 한번에 구매할 시에 더욱 더 저렴한 금액으로 구매가 가능합니다.
참고 하셔서 이용해 보시길 바랍니다.
볼링훈련용품세트 구매링크
https://smartstore.naver.com/bylaboum/products/5287315855
아이들을 위한 집에서하는 실내볼링게임
아이들과 함께 전자식으로 이용하는 세트는
성인들도 재미나게 진행이 가능하답니다.
실내볼링게임 구매링크
https://smartstore.naver.com/bylaboum/products/5308039756
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